ГУРУКНИГА. Випассана своими руками. Семидневный ретрит. Пошаговая инструкция
Книга "ГУРУКНИГА. Випассана своими руками. Семидневный ретрит. Пошаговая инструкция"
Авторы: Анурада Раманова
Издатель: РИПОЛ классик
Год издания 2022
Страниц: 592
ISBN: 978-5-386-14602-3
Описание
Анурада Раманова — мастер традиционной медитации, йог, аюрведический диетолог. На протяжении десяти лет практиковала випассану самостоятельно и обучала людей индивидуально и в группах. Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках. В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок. Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.
Характеристики
- Наименование ГУРУКНИГА. Випассана своими руками. Семидневный ретрит. Пошаговая инструкция
- Категория Книги/Нехудожественная литература/Эзотерика/Медитативные практики
- Авторы Анурада Раманова
- Издатель РИПОЛ классик
- Год издания 2022
- Всего страниц 592
- ISBN 978-5-386-14602-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
